quarta-feira, outubro 05, 2011

alimentaçao

ha umas semanas pedi aqui para me proporem ideias,receitas de pratos que costumam dar aos miudos.tambem pedi no fb.

depois de puxar pela cabeça vou tentando cozinhar alimentos saudaveis e variar para nao ser sempre repetido.

a matilde ja gosta de nuggets de frango.tinha comprado uns de marca branca e ela nao gostou muito,eu provei e eram demasiado salgados,a serio,aquilo so tinha sal.comprei uns de boa marca e sao deliciosos,fofos,nada salgados nem cheios de gordura,faceis de preparar!!todos adoraram!!
portanto os nuggets veem se juntar à pouca carne que a matilde come:ovo,salsicha,bife picado de vaca,peixe cozido.

o gabriel come tudo!o que for à rede é peixe!!ha certos legumes que nao quer mas vai comendo,gostou muito de ratatui!!(nao sei se sabem o que é?)

tenho entao proposto aos 4 miudos pratos variados duma semana para a outra.
ficam aqui alguns exemplos:

-arroz cantonês:arroz com ervilhas,omelete,fiambre aos cubinhos.
-arroz com ervilhas acompanhado de bife picado de vitela(ovo para a matilde).
-arroz com milho acompanhado de nuggets de frango.
-batata cozida com feijao verde e ovo(a matilde nao come o feijao verde e poe queijo rapado por cima das batatas).
-batata cozida com cenoura acompanhadas de bife picado de vaca(a matilde muito raramente come uma rodela de cenoura).
-batata cozida com brocolos e peixe.
-massinhas com bife picado de vaca ou vitela.salada de tomate.
-massa esparguete com salsichas de frango no meio(uma mama aconselhou este prato mas eu ja o tinha feito para os miudos pois tinha o descoberto num blogue!).salada de pepino.
-gnocchis(preparaçao à base de batata e trigo)com ervilhas e salsichas de fiambre.
-massa com corgete(ou entao a corgete é cozida num tacho às rodelinhas fininhas com um pouco de azeite)acompanhadas de peixe panado.

é mais ou menos isto que eu ja fiz para os miudos e eles vao comendo.
se me quiserem encher aqui a lista e dar outras ideias agradeço.

1 comentário:

sonia disse...

E de vez em quando um hamburger grelhado? Eu tenho aqui, dos congelados e são sempre um sucesso. Idem para os panadinhos de peixe em forma de dinosauros.

Hoje sai um arroz de tomate com ervilhas e peixe cozido là no meio,adoram!

Uma vez todos os quinze dias hà também o cordon bleu com legumes e batatinhas cozidas.

beijinhos