preciso de ajuda

acho que vou marcar uma consulta com um nutricionista. nao consigo deixar de comer porcarias(leia se doces!). como legumes,adoro legumes e tento comer de tudo mas os docinhos... ha dois anos,por esta altura,fiz uma dieta com a ajuda duns complementos alimentares e perdi 8kg em dois meses!no ano passado voltei a comprar o complemento mas so perdi algumas gramas porque nao respeitei as regras todas... preciso mesmo de perder peso.meço 1.59m e peso uns 63-65kg(nao sei ao certo porque a balança avariou!)mas nao me sinto bem neste corpo,a minha barriga esta enorme e feia... quanto mais me olho ao espelho e penso que tenho de cortar radicalmente na mà alimentaçao,mais como porcarias... alguem que me apoie,me ajude a resistir,acho que é mesmo o que preciso!